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Pourquoi consulter un psychologue ?

C’est parfois un proche ou notre médecin qui nous l’a conseillé. C’est parfois nous-même qui l’envisageons. Une perte, un deuil, une séparation, une maladie, ou un changement quel qu’il soit que nous ne parvenons pas à surmonter peuvent nous atteindre profondément.

Ou bien certains symptômes peuvent nous gâcher la vie : une angoisse diffuse et constante ou qui survient par crises, une phobie, ou le sentiment de n’avoir plus goût à rien. Notre humeur, nos émotions, notre sommeil, notre appétit, notre santé, la mauvaise qualité de notre rapport aux autres, certaines dépendances, peuvent aussi être des motifs d’inquiétude et de consultation.

De même qu’une douleur physique nous fait connaître que notre corps est atteint et nous invite à en prendre soin, tous ces symptômes sont le signe d’une souffrance psychique qui demande à être entendue, prise en compte, apaisée, élaborée et dépassée.

Cette souffrance peut être éprouvée à tout âge, qu’on soit enfant, adolescent ou adulte. Elle peut mettre à mal notre vie personnelle, professionnelle, ou l’équilibre du couple ou de la famille.

C’est pourquoi le temps de la consultation est un temps très important d’accueil, de rencontre, d’écoute et d’échange pour faire le point sur ce qui vous préoccupe et sur l’aide que je peux vous apporter.

La consultation peut nécessiter un ou deux entretiens préliminaires.

C’est aussi un temps où vous évaluerez si vous vous sentez suffisamment libre et à l’aise avec le praticien qui vous accompagnera pour pouvoir vous confier et travailler avec lui.

Pendant la consultation il s’agit de faire connaissance et de vous permettre d’évoquer en toute quiétude et à votre façon vos difficultés et votre demande auprès de quelqu’un qui écoute sans juger, dans un cadre confidentiel. Nous envisageons et discutons ensemble une orientation ou un cadre de travail « sur mesure » qui vous convienne : un temps de réflexion de quelques séances, une thérapie, un travail d’analyse, ou un soutien ou un accompagnement ponctuel dont nous définirons le contenu.

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